Nuevo recurso de información: Prácticas de bienestar y terapias complementarias en la esclerosis múltiple

Prácticas de bienestar y terapias complementarias para ayudar a controlar la esclerosis múltiple 

Para las personas que viven con esclerosis múltiple, el tratamiento de los síntomas es una prioridad. Muchas personas con esclerosis múltiple desean explorar enfoques que complementen sus terapias modificadoras de la enfermedad (TME).  

Las prácticas de bienestar y algunas terapias complementarias pueden ayudar a las personas a sentirse más en control de su esclerosis múltiple, reducir el estrés y promover la relajación. Sin embargo, muchas terapias complementarias tienen pruebas limitadas que las respaldan, particularmente en relación con la esclerosis múltiple.

Mientras que algunos pueden proporcionar alivio para algunos síntomas de la esclerosis múltiple, otros pueden ser ineficaces o incluso perjudiciales. Es importante que las personas con esclerosis múltiple cuenten con la mejor información científica para ayudar a respaldar su toma de decisiones.  

Acerca del recurso 

La MSIF se complace en compartir nuestra guía más reciente, Prácticas de bienestar y terapias complementarias en la esclerosis múltiple.

Con numerosos enfoques que afirman tener efectos beneficiosos sobre los síntomas de la esclerosis múltiple, puede ser difícil navegar por la información disponible. Esta guía tiene como objetivo proporcionar algo de claridad al detallar las prácticas de bienestar que apoyan la salud en general y examinar los posibles beneficios y riesgos de las terapias complementarias comúnmente consideradas. 

La información de este recurso fue adaptada de nuestros miembros en Alemania, DMSG. Se ha actualizado y se basa en investigaciones científicas a diciembre de 2024 y presenta la evidencia existente, o la falta de ella, sobre una variedad de prácticas de bienestar y terapias complementarias. 

“Cuando a una persona se le diagnostica una enfermedad incurable, es normal que explore diferentes opciones para mejorar su calidad de vida o incluso encontrar una cura para esta enfermedad. En ese momento, contar con información fiable es importante para no interferir en el tratamiento, sufrir daños en su organismo o incurrir en gastos exorbitantes.”

 – Sandra Fernández Villota, Esclerosis Múltiple España, España

Prácticas de bienestar para personas con esclerosis múltiple  

Las personas que viven con esclerosis múltiple (EM) pueden beneficiarse del uso de diversas prácticas de bienestar que contribuyen al cuidado integral de su salud. Estas estrategias no solo pueden ayudar a manejar los síntomas físicos de la enfermedad, sino que también juegan un papel importante en el apoyo al bienestar emocional, mental y social.

El recurso explora prácticas relacionadas con: 

• Ejercicio, Dieta saludable, Técnicas de relajación 

Terapias que pueden tener algún beneficio para las personas con esclerosis múltiple  

Hay muchas terapias complementarias que podrían ser utilizadas por las personas con esclerosis múltiple junto con su atención clínica. Algunos pueden proporcionar alivio para ciertos síntomas de la esclerosis múltiple que experimentan algunas personas, pero otros no brindan ningún beneficio. Esta sección de la guía cubre: 

• Acupuntura y acupresión, Terapia asistida por animales, Aromaterapia, Ayuveda, Biofeedback, Terapia con cannabis, Terapia quiropráctica, Terapia de frío, Terapia craneosacral , Suplementos dietéticos, Homeopatía, Hipnoterapia, Terapia de campo magnético o terapia de resonancia de campo magnético, Terapia manual, Masaje, Terapia neural, Medicina ortomolecular, Osteopatía, Reflexología, Reiki, Terapia respiratoria, Terapia con cuencos tibetanos, Tipos específicos de dieta, Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS), Terapia de ultrasonido 

Terapias que deben ser evitadas por las personas con esclerosis múltiple debido a preocupaciones sobre la seguridad o el daño potencial 

Algunas terapias plantean riesgos de seguridad o tienen el potencial de causar daño. En esta sección se identifican las terapias que deben evitar las personas con esclerosis múltiple, entre ellas: 

• Eliminación de amalgama, Terapia con veneno de abeja, Terapia anti-cándida, Terapia de quelación, Estimulación muscular eléctrica (EMS), Terapia enzimática, Medicamentos experimentales y venenos, Terapia con células frescas, Medicina herbal, Oxigenación hiperbárica, Aumento inmunológico, Limpieza intestinal. 

Las terapias pueden variar según la región y el país, por lo que animamos a los lectores a mantenerse informados poniéndose en contacto con su organización local de esclerosis múltiple. 

Terapias complementarias: haz una pausa y considera 

Hay varias consideraciones importantes a la hora de sopesar sus opciones sobre las terapias complementarias. Para acompañar a la guía, hemos desarrollado una lista de verificación para personas con esclerosis múltiple, utilizando contenido adaptado de nuestros miembros, la Sociedad de Esclerosis múltiple del Reino Unido y la Esclerosis múltiple Canadá. Esta guía de verificación ha sido creada para apoyar a las personas que viven con esclerosis múltiple en la toma de decisiones informadas sobre el uso de terapias complementarias. A través de una serie de preguntas claras y relevantes, busca ayudarles a evaluar si una terapia alternativa es segura, adecuada y potencialmente beneficiosa para su situación particular. Las preguntas se organizan en tres áreas clave; costo, seguridad y eficacia.

La lista de verificación incluye preguntas orientadoras y espacio para respuestas escritas y notas. 

Descargue la lista de verificación de terapias complementarias aquí.

Descargar, compartir y traducir 

Obtenga más información descargando Prácticas de bienestar y terapias complementarias en la esclerosis múltiple. La guía está disponible en inglés, español y árabe en el Centro de Recursos de la Esclerosis Múltiple aquí. 

La lista de verificación de terapias complementarias está actualmente disponible en inglés y también se puede descargar del Centro de Recursos de la Esclerosis Múltiple aquí. 

Si está interesado en traducir cualquiera de estos recursos, póngase en contacto con nosotros en info@msif.org.   

Alentamos a todos a usar y compartir esta información con cualquier persona que pueda encontrarla útil. Tanto si eres un profesional de la salud, un voluntario o un miembro de una organización de esclerosis múltiple, como si eres cualquier persona interesada en la esclerosis múltiple. 

Si vives en un país sin una organización de esclerosis múltiple, compártelo ampliamente para ayudarnos a reducir la brecha de información global sobre este importante tema. 

Gracias 

Agradecemos a todos los que contribuyeron a esta guía, incluidos los miembros de la Junta Médica y Científica Internacional de La MSIF, el Grupo de Trabajo de Recursos Internacionales, revisores expertos, personas con esclerosis múltiple y afectadas por y personal y voluntarios de Organizaciones de esclerosis múltiple.  

Un agradecimiento especial a la Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft Bundesverband e.V (Sociedad Alemana de Esclerosis múltiple), que nos permitió adaptar secciones de su información para la guía informativa. Agradecimientos adicionales a la Sociedad de Esclerosis múltiple del Reino Unido y Esclerosis múltiple Canadá por su permiso para adaptar su información para la lista de verificación de terapias complementarias.